Zatiaľ nie sú známe presné príčiny úzkostných porúch. Toto sú niektoré z faktorov, ktoré by mohli mať vplyv na vývin úzkostnej poruchy.

Zvýšené riziko vývinu takejto poruchy môžeš mať, ak niekto z tvojej blízkej rodiny má úzkostnú poruchu. Nie je však isté či ide o poruchu zapríčinenú genetickými faktormi, pretože si vytvárame spôsoby správania a premýšľania podľa rodiny a priateľov, hlavne počas detstva.

Ďalším faktorom môže byť stres a trauma. Stresujúce a traumatické zážitky majú väčšinou veľký vplyv na psychiku človeka, hlavne ak sa mu udejú v mladom veku. Môže to byť napríklad:

• Fyzické alebo emocionálne zneužívanie

• Zanedbávanie

• Strata rodiča

• Šikana alebo vylúčenie zo spoločnosti

​

Problémy spôsobujúce stres v súčasnom živote taktiež môžu byť príčinou úzkostných problémov. Napríklad:

• Únava a hromadenie stresu

• Pocity veľkého tlaku počas štúdia alebo v práci

• Finančné problémy

• Strata niekoho blízkeho

• Pocity osamelosti alebo izolovania

• Zneužívanie, zastrašovanie
   

Iné zdravotné problémy tiež môžu zapríčiniť alebo zhoršiť problémy s úzkosťou. Napríklad diagnóza závažného ochorenia či dlhotrvajúce ochorenia sa môžu stať spúšťačmi úzkosti. Tými môžu byť iné psychické poruchy, ako napríklad depresia.