OCD - liečba
Častokrát si ľudia trpiaci OCD uvedomujú, že ich obsesie a rituály sú prehnané až nezmyselné, ale je veľmi náročné cyklus obáv a rituálov len tak prelomiť kvôli množstvu úzkosti ktoré spôsobuje. Je veľmi bežné, že títo ľudia majú strach z nepochopenia okolia a výsmechu a tak trvá dlhé roky, kým vyhľadajú odbornú pomoc, často až vtedy, keď už iná možnosť nie je. Za OCD však človek nemôže a bez odbornej pomoci ju takmer nie je možné dostať pod kontrolu.
Väčšina ľudí s nastavenou správnou liečbou, ktorá im vyhovuje, ukazujú výrazné zlepšenie. Proces liečby OCD je dlhodobý a zahŕňa kombináciu liekov a psychoterapie.
Psychoterapia
Najčastejšie používaná psychoterapia na liečenie obsedantno-kompulzívnej poruchy je kognitívno-behaviorálna terapia. ERP (Exposure and Response Prevention Therapy) je druh kognitívno-behaviorálnej terapie odporúčaný na liečbu OCD. Funguje na princípe vystavovania pacienta úzkostným situáciám a učenia sa zvládať dané situácie inak a lepšie než svojimi rituálmi. Postupne sa tak naučí svoje obsesie kontrolovať.
Pri ľahších formách OCD je už samotná kognitívno-behaviorálna terapia dostatočná a užívanie liekov nemusí byť nutné, ak tak usúdi odborník.
Medikamenty
Ak trpíš OCD, odborník ti môže predpísať lieky popri psychoterapii. Zatiaľ najväčší efekt ukazujú antidepresíva na báze serotonínu, a to aj napriek tomu, že obsedantno-kompulzívna porucha nie je depresívne ochorenie. V prípade veľmi úspešnej liečby je možné, že sa tvoj lekár rozhodne postupne znižovať dávku.
Môže byť veľmi ťažké rozprávať sa o svojich obsesiách či kompulziách s kýmkoľvek, aj odborníkom. Taktiež môže byť ťažké pripustiť si ako veľmi ti tvoje kompulzie ovplyvňujú život.
Avšak typ liečby je nastavený podľa intenzity OCD u daného človeka a ako veľmi zasahuje do jeho bežného života. Preto, je dôležité snažiť sa prekonať svoje obavy a hovoriť o svojich problémoch úprimne, aby odborník vedel najlepšie nastaviť liečbu. Skúsený a kvalitný odborník ťa nebude súdiť ani sa ti vysmievať, naopak, bude vedieť nájsť riešenia tam, kde je väčšina laikov bezradná.